bola mnie

[...] ulozy,bo sie talia rozszerza, ale nie spowodu tluszczu tylko budowy :P ciezko mi zmierzyc zawsz etak samo :/ biorac pod uwage , ze cyce mam napuchniete :P a reszta sie niezmienilam, to sa dwie opcje, spuchlam tylko w cycach, albo cosik ruszylo, tyle ze teraz jestem spuchnieta. cycki mam na okres, bola. tylko cos go nie widac, a to juz czas.

[...] DT 2 z 12 obwodami, zrobilam 9 obwodow. generalnie nie wiem czy przez to,z tak mnei brzuch naparzal czy co, ale wogole nie myslalam o tym, ze jestem zmeczona i ze rece mnie bola i nogi tylko o tym brzuchu j**..anym i ze rzygac mi sie chce. gdyby nie brzuchol to moglby byc calkiem niezly czas wydaje mi sie. 9 obowod zajelo mi 19 min. potem dodam [...]

[...] do poprzedniego tygodnia w wyciuskaniu na plaskiej stram sie pilnowac techniki, mam wrazenie jakby lepiej mi zaczelo w klate wchodzic wczoraj, bo tak to czesto mnei rece bola przy wyciskaniu przysiad i C mnie troche wytyralo trening raczej bez zadyszki i zgrzania z ato z porzadnym bolem miesni Dzis jestem jendym wielkiem zakwasem 3DT na 4 dni [...]

O fajnie wam :-) wspólne treningi bziuzbius kurcze pieknie juz to MC 100kg w zakresie mozliwości :-) Mnie po tych relaesach bola trice w dziwnym miejscu bo nad łokciem

jak robię krótkie ruchy to lepiej czuje klatkę i przynajmniej mnie łokcie i przedni lewy akton w barku nie bolą

ide spac .. nogi mnie bola branoc :)

Strona w wordzie napisana, jeszcze chwila i koncze bo mnie oczy juz bola . Lukasz , dobrze jest, tyraj chlopie bedziesz dobry kozak!

no proszę, spoko gość żeby wszędzie tacy byli to byłoby super a mnie jeszcze nogi po tej tabacie bolą jutro w planach tabata właśnie, dam radę

[...] ZMIEJSZYLA SIE NIECO ILOSC PLYNU W PRZESTRZENI PODPAJECZYNOWKOWEJ"" mozna jakos plyn uzupelnic ?? - skoro nie ma ucisku to stawy mnie jednak od czego innego bola ?? leczenie to wiem, zabiegi bede mial laser a reszty sie nie moge doczytac. potem moze jeszcze masaze i akupunkture sobie zalatwie. a jak ogólnie oceniasz stan mojego [...]

Może powinienem założyć nowy wątek. Z powodu bólu głowy przerwałem bieganie na tydzień ponad. To chyba jednak był stan zapalny, bo szyja mnie też bolało, przewiało mnie. Ale teraz zaczyna się coś czego wcześniej nie miałem - ból nóg! Wcześniej nogi mnie nie bolały. A teraz po przerwie odrazu mnie bolą? Właściwie to boli mnie tylko jedna noga - ten [...]

"stawy mnie nie bolą." ..... JESZCZE Cie nie bolą =]

jeju, jakie obciążenia, aż mnie kolana bolą gratuluję! a i zauważyłam, że też w Posen jesteś, to już jest nas 3! Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-05-19 12:12:20

[...] na nogach nie ma jakis szczegolnych, pewnie dopiero jutro nie bd mogl z lozka wstac bo zawsze je mam na 2 dzien ale jak sie w nie dotkne to napyierdalaja, poślady też bola :( %-) i zeby nie bylo ze nie jem białka bo go wpyierdelam w kazdym posilku a tu pare postow o tym przez mała pomyłke :( 8-) ale dzieki za czujne oko %-) Zmieniony [...]

08.02.13 /SFD/Images/2015/12/31/3e4bc31ac24449959ba4135f4f6ec20e.jpg Nogi łydki brzuch trening po trzecim posiłku 30 min przed: porcja Stanofusion (30g) Trening: na wstepie mowie ze trening dzisiejszy był katorgą dla nóg.......... Nogi: -Przysiad tylni nogi nieco szerzej jak barki 10 x 8p ( +5kg od ostatniego treningu)(+10kg od 1 treningu) 8 x 90 [...]

[...] przez - Antos098 w dniu 2013-02-09 00:12:38 sila dosc fajnie idzie, trzeba przyznac! po treningu sie rozciagalem (tak godzine po) dodatkowo teraz rozciagam nogi bo tak bola 8-) :( Nie wiem tylko czemu odc.ledzwiowy mnie boli. a dokladniej te stwy biodrowe :-( oby jutro bylo si :) klatke mniej czuje jak na 1 czy 2 treningu, to samo tyczy sie [...]

tez tak mam, dziś mnie po wczorajszym treningu bolą nogi, ale jutro czy po jutrze dopiero bedzie masakra. co do plecow, to doms pojawil sie na gorej czesci na srodku, na tych miesniach wzdluz kregoslupa 8-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-02-09 10:59:11

więc o czym piszesz wkońcu? przedtreningowym czy po? o przed treningowym 03.dwa banany, porcja C-6 nie powiesz mi chyba ze to "Dobry" posiłek przed pojsciem na trening silowy %- tak wg. zaraz dodam wypiske z legs'ów, ja pyierdole do teraz mnie bolą, na lydkach juz domsy lapia chociaz nie wiem czy to mozliwe po tak krotkim czasie od treningu %-)

więc o czym piszesz wkońcu? przedtreningowym czy po? o przed treningowym 03.dwa banany, porcja C-6 nie powiesz mi chyba ze to "Dobry" posiłek przed pojsciem na trening silowy %- tak wg. zaraz dodam wypiske z legs'ów, ja pyierdole do teraz mnie bolą, na lydkach juz domsy lapia chociaz nie wiem czy to mozliwe po tak krotkim czasie od treningu %-) [...]

kurfa ale mnie nogi bolą, ledwo chodze

mnie wczoraj pol dnia brzuch bola i rzygalem, moze jakis wirus %-)